1. סדנת ניקוי וטיהור גוף – קבוצת תמיכה בליווי נטורופתית מוסמכת ומאמנת  אישית לאורח חיים בריא
  • סדנא חדשה המשלבת מידע עדכני בנושאי תזונה ואורח חיים בריא בגישה הנטורופתית בשילוב כלים יישומיים לשמירה על אורח חיים זה לאורך זמן.
  • בסדנא יועברו נושאים רבים ומגוונים כגון: עקרונות הרפואה הנטורופתית, התזונה הטבעית, פיזיולוגיה של הרזיה, ערכם התזונתי של קבוצות המזון, חשיבות הפעילות הגופנית, ניקוי רעלים, אכילה נכונה בחופשות, חגים וסופי שבוע, רגישויות ואלרגיות סמויות למזון ועוד
  • כמו כן תינתן התייחסות רחבה לרובד הרגשי שקשור בתזונה שלנו: התמכרויות למזון, התמודדות עם לחצים,  צעדים קטנים שמובילים לשינויים גדולים, אכילה רגשית והגורמים לה, מערכת היחסים שלנו עם עצמנו, הסובבים אותנו ועם גופנו ועוד ועוד
  • מעבר לזאת, בחלק מהמפגשים ייערכו הדגמות של בישול בריא וטעים כולל טעימות!!
  • הסדנא תועבר על ידי:
  • אווה בן אליהו, נטורופתית מוסמכת R.na לתזונת המשפחה, התמחות בטיפול במחלות ובסימפטומים שונים ובירידה במשקל, מנחת סדנאות בישול בריא
  •  גלית זמל, מאמנת אישית וקבוצות לאורח חיים בריא, NLP Practitionar, שימוש בכלים מתחום האימון וה-NLP ליצירת שינויים לטווח ארוך.מבנה הסדנא: 10 מפגשים בני 3 שעות, ימי חמישי, שעות 10:00-13:00, החל מתאריך 03/10/13 (מיד אחרי החגים!!)עלות הסדנא: 2500 ₪ (בהרשמה מוקדמת עד 17/9/13: 2,200 ₪)

 הסדנא תכלול מפגש אישי אחד של כל משתתף עם אווה ועם גלית (כלול במחיר הסדנא!)

  1. "כן….  משחקים עם אוכל" – "ביטוי היצירתיות שלי בבישול בריא ביתי " בליווי נטורופתית ומטפלת באומנויות
  2. סדנא  בנושא : " ראשית התזונה בתבונה " בליווי נטורופתית מוסמכת לתזונת ילדים

בגיל הרך קיימת ההזדמנות ליצור את הבסיס לבריאות ותפקוד העתידיים. מוחו של התינוק, כמו גם שאר איברי גופו, מתהווים בשלב העוברות והינקות המוקדמים ולכן הם פגיעים למחסור או חוסר איזון תזונתי. מבחינה רגשית, איזון תזונתי גורם לתחושה חיובית ומחסור תזונתי גורם ללחץ וחרדה, שעלולים להשפיע על התינוק בהמשך חייו.

ההורים הם אלו המקנים לילדיהם את הרגלי האכילה, התנהגות האכילה, חוויות האכילה ועוד. הם אלו שקונים את המזון אותו אוכלים ילדיהם ומכינים אותו, בעיקר בשנים הראשונות של חיי הילדים.

 מתלבטת מה להכין לילדך, אוכל בריא שיאהב לאכול?

בסדנה אדבר על תזונת ילדים נבונה , עם  טיפים רבים וישימים במטבח הביתי !

המתכונים קלים, פשוטים, בריאים וטעימים, וחומרי גלם המסייעים במניעת מחלות ונותנים אנרגיה וכוחות

מחודשים לגוף !

 בין הנושאים שעליהם אדבר בסדנה :

  • תזונת האם בהנקה,כלים להורדה במשקל
  • תזונת הרך הנולד עד אכילה בוגרת
  • תזונה מונעת ופותרת מחלות ילדים
  • כלים להתמודדות עם  הילד הסרבן
  • דרכים למניעה ולטיפול בהשמנת ילדים

הסדנה בת 4 מפגשים   בני 1.5 שעה , תקיים ב" מרכז ניצנים ",  רחוב אלמוג 8 אור יהודה .

תאריך התחלה : יום שני בתאריך  28.10 , בין השעות  20.00-21.30  ,

עלות הסדנה למשתתפת ,  רק 450 ש"ח ל-4 הנרשמים הראשונים ( במקום 800 ש"ח !! )

בכל המפגשים יוגשו  טעימות של  מגוון מטעמים בריאותיים, ויצורפו מתכונים ביתיים קלי הכנה!!



השאר/י תגובתך