סדנה מרתקת של  הנטורופתית ,אווה בן אליהו,  בנושא : "איך לעודד ילדים לאכול בריא?"

הסדנה מקנה ידע לסייעות /מטפלות , על תזונה המתאימה מגיל הגן ומעלה, עם דגש על אבות המזון החשובים לגדילה,  התפתחות מוטורית ושכלית.  במיוחד אשים דגש על סידן, ברזל , ואומגה 3, חשיבותם,תכולתם במזונות ושיפור ספיגתם בגוף.

וגם על נושאים כמו : ספורטאים- דרישות מיוחדות, ארוחת בוקר טובה לילדים, שיתוף פעולה במקום מלחמה= אסטרטגיות, חטיפים בריאים ועוד .

בין נושאי הסדנה :

  • גדילה והתפתחות בגיל ההתבגרות
  • שינויים חברתיים ורגשיים המשפיעים על צריכת המזון
  • דימוי עצמי והשפעתו על משקל עודף
  • אכילה רגשית
  • בניית דימוי עצמי חיובי
  • עידן השפע והשפעתו על צריכת המזון
  • הרגלי תזונה נכונים
  • פעילות גופנית ותזונה נבונה
  • מזונות שרצוי להימנע מהם
  • טיפים והדגמות של הכנת ארוחות מהירות
  • בניית תפריט תזונתי  מלא לילדים

בסיומה של הסדנה , יקבלו  הסייעות /מטפלות  חוברת  ובה טיפים ומידע רלוונטי לשיפור התזונה של הילדים( גם סרבני האוכל  מביניהם !! ), המסייעים בתהליך  שמירה על גדילתו , מתכוני אוכל  בריאים המוכנים בקלי קלות , דרכי בישול  נכונים ,  רשימת קניות נכונה , ועוד….

משך הסדנה: שעה וחצי

מספר משתתפים בכל קבוצה : עד 30 

מספר מפגשים : 5

עלות כל מפגש : 350 ₪ כולל מע"מ (לא כולל חומרי גלם והדפסת חוברת מתכונים – ע"י המדור) .







נטורופתית